# Praias escondidas Brasil: 10 refúgios que poucos turistas conhecem

> Praias escondidas do Brasil incluem 10 refúgios como Praia do Espelho (BA), Praia do Sancho (PE) e Praia da Lopes Mendes (RJ). O acesso é restrito por trilhas ou barco, com regras de preservação ambiental. Visitantes devem levar suprimentos, respeitar limites de capacidade e evitar deixar lixo para proteger ecossistemas frágeis.

*Nativos do Mundo · Praias & Ilhas · 30 de junho de 2026 · Otávio Mendes*

O Brasil tem praias que poucos turistas conhecem, seja por acesso difícil, seja por proteção ambiental. Este guia lista 10 refúgios com dicas práticas de visitação, segurança e preservação.

O Brasil tem mais de 7 mil km de costa, mas algumas praias permanecem fora dos radares turísticos. Seja por acesso difícil, por estarem em áreas de proteção ambiental ou simplesmente pela falta de divulgação, esses refúgios oferecem o que poucos destinos conseguem: isolamento real, natureza preservada e a sensação de descobrir um lugar quase intocado. Este guia lista 10 praias escondidas que poucos turistas conhecem no Brasil, com critérios como baixa visitação, dificuldade de acesso e beleza cênica. Cada entrada traz uma justificativa concreta para sua posição, além de dicas práticas para quem planeja visitá-las com segurança e responsabilidade.

## 1. Praia do Bonete (Ilhabela, SP)

A Praia do Bonete é um dos refúgios mais conhecidos entre os que buscam praias escondidas no Brasil, mas ainda assim recebe menos visitantes que as praias centrais de Ilhabela. O acesso é feito por trilha de 12 km a partir da cidade, ou por barco saindo do centro. A vila caiçara mantém casas simples e sem energia elétrica 24 horas (geradores à noite). A praia tem mar calmo, areia clara e uma cachoeira que deságua no mar. O dado relevante: a travessia de barco leva cerca de 1 hora e custa em média R$ 80 por pessoa (ida e volta), mas a trilha exige preparo físico e calçado adequado. Não há sinal de celular, e o ideal é levar dinheiro vivo para comprar peixe fresco ou refeições na vila.

## 2. Ilha do Cardoso (Cananéia, SP)

A Ilha do Cardoso é um parque estadual no litoral sul de São Paulo, acessível apenas por barco a partir de Cananéia. A ilha tem 22 mil hectares de Mata Atlântica, manguezais e praias desertas como a Praia de Ipanema (não confundir com a carioca) e a Praia do Leste. A visitação é controlada: é preciso se cadastrar no parque e, em alta temporada, há limite de 300 visitantes por dia. O custo do barco varia entre R$ 50 e R$ 100 por pessoa, e não há infraestrutura hoteleira, apenas camping ou pousadas simples na vila de Marujá. A ilha exige planejamento, pois não há mercados ou restaurantes regulares; leve água e comida.

## 3. Praia do Paraíso (Fernando de Noronha, PE)

A Praia do Paraíso fica na ilha principal de Fernando de Noronha, mas é uma das menos visitadas por ficar em área de proteção ambiental. O acesso é por trilha de 10 minutos a partir da estrada principal, mas a praia tem mar agitado e é mais indicada para observação de tartarugas e paisagens do que para banho. O dado concreto: Noronha cobra ingresso de R$ 92 por dia (estrangeiros) e a praia está dentro do Parque Nacional Marinho, que exige guia credenciado para visitas. A vantagem é o isolamento: mesmo em alta temporada, raramente há mais de 20 pessoas na areia. Leve protetor solar biodegradável (obrigatório) e evite horários de maré alta.

## 4. Praia de Suape (Cabo de Santo Agostinho, PE)

A Praia de Suape é uma faixa de areia isolada entre falésias, no litoral sul de Pernambuco. O acesso é por trilha de 1 km a partir da Praia de Gaibu, ou de barco saindo do Porto de Suape. A praia tem ondas fortes e é mais frequentada por surfistas, mas a areia fica vazia durante a semana. O diferencial: a região abriga ruínas de engenhos coloniais e um farol do século XIX. A visita exige cuidado com a correnteza e, em dias de vento, a areia pode ser desconfortável. Não há quiosques, então leve água e lanche. O acesso de barco custa entre R$ 30 e R$ 50 por pessoa.

## 5. Praia de Calhetas (Cabo de Santo Agostinho, PE)

A Praia de Calhetas é uma enseada pequena, cercada por falésias e coqueiros, no mesmo município de Suape. O acesso é por escadaria de 200 degraus a partir do estacionamento, o que desestimula visitantes apressados. A praia tem mar calmo e piscinas naturais na maré baixa. O dado relevante: a capacidade máxima é de cerca de 100 pessoas, e o estacionamento cobra R$ 15 por carro. Há um único quiosque que vende petiscos e bebidas, mas os preços são mais altos que na cidade. Ideal para quem busca sossego e não se importa com a subida íngreme na volta.

## 6. Praia do Sancho (Fernando de Noronha, PE)

A Praia do Sancho é frequentemente eleita a mais bonita do Brasil, mas seu acesso difícil a torna menos visitada que outras praias de Noronha. O acesso principal é por escadaria estreita entre falésias, ou por barco. A escadaria tem 70 degraus íngremes e, em dias de chuva, fica escorregadia. A praia tem mar calmo e águas cristalinas, ideais para snorkeling. O dado: a visitação é controlada pelo parque, com limite de 200 pessoas por vez. O ingresso do parque (R$ 92/dia) é obrigatório, e não há infraestrutura na praia, leve tudo que precisar. Dica: chegue cedo para evitar fila na escadaria.

## 7. Praia de Camboa (Cabo de Santo Agostinho, PE)

A Praia de Camboa é uma pequena faixa de areia entre falésias, acessível por trilha de 15 minutos a partir da Praia de Gaibu. O mar é agitado, com ondas que atraem surfistas, mas a areia é deserta durante a semana. O diferencial: a praia tem um riacho que deságua no mar, formando piscinas naturais na maré baixa. A visita exige cuidado com a correnteza e não há quiosques. O estacionamento mais próximo cobra R$ 10 por carro. É uma opção para quem quer fugir das multidões de Gaibu, mas exige preparo físico e água.

## 8. Praia do Leste (Ilha do Cardoso, SP)

A Praia do Leste fica no lado leste da Ilha do Cardoso, com acesso por trilha de 4 km a partir da vila de Marujá. A praia tem mar agitado e ventos fortes, sendo mais indicada para caminhadas e observação de aves do que para banho. O dado: a trilha passa por manguezais e restinga, com chance de ver macacos e aves raras. Não há infraestrutura alguma, e o camping é permitido apenas com autorização do parque. A areia é escura e a paisagem, selvagem. Ideal para aventureiros que buscam isolamento total.

## 9. Praia do Pontal (Ilhabela, SP)

A Praia do Pontal é uma das menos visitadas de Ilhabela, por ficar em uma área de difícil acesso: é preciso caminhar 6 km por trilha a partir da Praia do Bonete, ou chegar de barco. A praia tem mar calmo e areia branca, mas não há qualquer infraestrutura. O dado relevante: a trilha é moderada, com trechos íngremes, e exige cerca de 2 horas de caminhada. Leve água, comida e protetor solar. A recompensa é uma praia quase sempre deserta, mesmo em feriados. O barco saindo de Ilhabela custa em média R$ 100 por pessoa.

## 10. Praia do Araçá (Ilhabela, SP)

A Praia do Araçá é uma pequena enseada no lado sul de Ilhabela, acessível apenas por barco ou por trilha de 3 km a partir da Praia do Bonete. A praia tem mar calmo e uma cachoeira que forma uma piscina natural. O diferencial: a areia é grossa e há muitas pedras, mas a água é cristalina. A visitação é muito baixa, raramente mais de 10 pessoas ao mesmo tempo. Não há infraestrutura, e o barco custa entre R$ 80 e R$ 120 por pessoa. Leve calçado aquático para entrar no mar.

## Qual praia escolher conforme seu perfil?

Se você busca conforto relativo e paisagens clássicas, a Praia do Bonete é a mais estruturada. Para isolamento total e aventura, a Ilha do Cardoso ou a Praia do Leste oferecem contato direto com a natureza. Quem prefere mar calmo e águas cristalinas deve priorizar a Praia do Sancho ou a Praia do Paraíso, mas com planejamento financeiro. Já os surfistas encontram boas ondas em Suape e Camboa. Em todos os casos, leve água, comida, protetor solar biodegradável e respeite as regras das unidades de conservação.

## Perguntas Frequentes

### Como encontrar praias escondidas no Brasil?

Use mapas de trilhas (aplicativos como Wikiloc ou AllTrails), consulte sites de parques estaduais e pergunte em pousadas locais. Muitas praias escondidas não aparecem em buscas comuns, mas são conhecidas por moradores.

### Qual a praia mais isolada do Brasil?

A Praia do Leste, na Ilha do Cardoso (SP), é uma das mais isoladas, com acesso apenas por trilha de 4 km e sem infraestrutura. Outra candidata é a Praia do Pontal, em Ilhabela, que exige 6 km de caminhada.

### É seguro visitar praias escondidas sozinho?

Depende da praia. Trilhas longas e isoladas exigem preparo físico, água e celular com bateria. Informe alguém sobre seu roteiro e evite horários de maré alta. Praias com acesso de barco são mais seguras.

### Preciso de guia para visitar praias escondidas?

Em áreas de proteção ambiental, como Fernando de Noronha e Ilha do Cardoso, o guia é obrigatório para visitar certas trilhas. Em outras, é recomendado para evitar se perder ou ter problemas com animais.

### Qual a melhor época para visitar praias escondidas no Brasil?

No Sudeste, o inverno (maio a setembro) tem menos chuvas e mar mais calmo. No Nordeste, o período de setembro a março é mais seco. Evite feriados e férias escolares para encontrar as praias mais vazias.

### Como minimizar o impacto ambiental ao visitar essas praias?

Leve todo o lixo de volta, use protetor solar biodegradável, não alimente animais, não retire conchas ou areia e respeite as regras dos parques. Em praias sem infraestrutura, use banheiros portáteis ou enterre resíduos orgânicos longe da água.

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Fonte (canonical): https://www.nativosdomundo.com.br/praias-ilhas/praias-escondidas-brasil-10-refugios-que-poucos-turistas-conhecem/